Monday, February 19, 2018
Home Blog

Cum ne antrenam iarna?

Cum ne antrenam iarna? Iarna, acest anotimp minunat în care îl cautam pe Mos Crăciun cu tot cu renii lui, încercam sa fim mai buni (doar de Crăciun) și cautam pe cat posibil sa stam mai departe sau mai aproape...

5 mituri despre abdomen

5 Mituri despre abdomen Primăvara  va bate la ușa. Pentru practicanții de fitness este momentul în care “blestemul” grăsimii de pe abdomen va fi readus în discuție. Se vor cauta soluții, rețete, se vor întreba prieteni, antrenori, magicieni: CE FACEM?...
10 reguli de bun-simt in sala de fitness M-am hotărât sa scriu despre eticheta din sala de fitness pentru ca, în ciuda faptului ca am început acest drum sinuos cu destule suișuri, coborâșuri, pauze și accidentări undeva în vara  anului...

Schimbarea incepe de aici

Schimbarea incepe de aici  (1) (articol dedicat tuturor celor care au decis ca “astazi va fi diferit”) O sa incep sa fac miscare: “ luni ma duc la sala”,  “de maine” ,“de la intai”,  “incep duminica, e mai liber” ,“dupa Sarbatori”,...

Articole

Schimbarea incepe de aici

Cum ne antrenam iarna?

5 mituri despre abdomen